Jako psycholog i terapeuta pomogę Ci zrozumieć sposób Twojego funkcjonowania. Przyjrzymy się temu co powoduje, że osiągasz „takie, a nie inne wyniki” oraz zastanowimy się co konkretnie możesz zrobić, aby to zmienić.

Nie będziemy nadmiernie zajmować się przeszłością. Sięgniemy tam tylko po to, żeby domknąć nie zamknięte sprawy oraz wyciągnąć konstruktywne wnioski. Przyjrzymy się jakim schematom podlegasz, oraz stworzymy nowe, które pomogą Ci korzystnie funkcjonować w przyszłości.

Poświęcę Ci tyle czasu ile będziesz potrzebować, by zadbać o siebie i wprowadzić w życie niezbędne zmiany. Pomogę Ci wznieść Twoje codzienne funkcjonowanie na nowy, satysfakcjonujący Cię poziom.

Jako psycholog i terapeuta świadczę szereg usług. W ofercie gabinetu psychologicznego w Olsztynie znajdują się między innymi:
Konsultacje psychologiczne i porady indywidualne
Konsultacje i porady psychologiczne dla rodzin
Konsultacje dla par i małżeństw
Terapia indywidualna
Terapia par i małżeństw
Zobacz także konsultacje online, usługi dla biznesu oraz usługi coachingowe.(wstawić linki do tamtych podstron).

Zajmuję się także szeroko rozumianym rozwojem osobistym oraz rozwojem kompetencji i umiejętności.
W tym zakresie mogę pracować z Tobą nad takimi obszarami jak:
Asertywność
Wiara w siebie
Poczucie pewności siebie
Poczucie własnej wartości
Poczucie atrakcyjności
Odwaga w podejmowaniu wyzwań
Konsekwencja w działaniu
Motywacja do działania
Jakość relacji z bliskimi
Otwartość na ludzi
Komunikacja interpersonalna
Przygotowanie do wystąpień publicznych
Redukcja stresu
Zarządzanie emocjami
Konstruktywne rozładowywanie napięć emocjonalnych
Przygotowanie do zmian w życiu zawodowym lub osobistym
Przygotowanie do podjęcia decyzji.

W ramach konsultacji lub terapii możesz się dowiedzieć lub nauczyć:
Jak zyskać wiarę w siebie?
Jak stać się osobą pewną siebie?
Jak pozbyć się autokrytycyzmu?
Jak zyskać łagodność dla samego siebie?
Jak tworzyć udane relacje z innymi?
Jak zbudować udany związek?
Co zrobić by czuć się szczęśliwym?
Co zrobić by wieść udane życie?
Jak osiągać sukcesy w życiu osobistym lub zawodowym?
Jak radzić sobie ze stresem?
Jak być konsekwentnym i zmotywowanym do działania?
Co zrobić by wytrwać w postanowieniu?
Co zrobić by z odwagą podejmować wyzwania?
Jak skutecznie poprowadzić prezentację lub wystąpienie publiczne?
Jak pomóc drugiej osobie i zmotywować ją do podjęcia terapii?
Jak podjąć decyzję dotyczącą przyszłości? (np. związku, kariery, edukacji itp.)
Jak podnieść się po stracie bliskiej osoby?
Jak radzić sobie w sytuacji rozpadu małżeństwa lub związku?
Jak rozmawiać z dziećmi w sytuacji rozwodu?
Co zrobić rozwodząc się, by dzieci nie ucierpiały?
Jak pokierować swoją karierą?
Jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej?
Jak przygotować się do awansu lub zmiany stanowiska?
Jak poprosić szefa o podwyżkę?
Jak wytrwać w postanowieniu?
Jak efektywnie zarządzać swoim czasem lub obowiązkami?
Jak się skutecznie komunikować?

Jeśli interesuje Cię podjęcie współpracy –
zapraszam do kontaktu!

Jakub Kusiorski
Gabinet Psychologiczny Olsztyn
Psycholog Online