Dla Ciebie
Terapia i coaching indywidualny
Dla Biznesu
Szkolenia i coaching biznesowy
Jeśli chcesz nauczyć się radzić sobie ze stresem i napięciem…
Jeśli stres towarzyszy Ci przez dłuższy czas i odczuwasz ciągłe napięcie jest to niezdrowe. Natomiast pewien poziom stresu może pełnić pozytywną funkcję – choćby motywacji do działania. By żyć zdrowo i móc cieszyć się spokojem, ważne jest umiejętne zarządzanie stresem, tak by móc utrzymywać napięcie na odpowiednim poziomie, wtedy gdy dodaje nam energii i motywuje, oraz by wracać do stanu spokoju, gdy trudne wyzwania i sytuacje się zakończą. Jeśli chcesz na co dzień cieszyć się spokojem i skutecznie realizować założone cele, umów się na konsultację psychologiczną. Razem zastanowimy się jak można Ci pomóc pozbyć się napięcia i odzyskać spokój.
Jak zbudować wysokie poczucie własnej wartości?
Mnóstwo osób skarży się na niskie poczucie własnej wartości. To bardzo utrudnia im życie – ogranicza ich potencjał i możliwości, naraża na stres, czasem kończy się rezygnacją. Ale nie musi tak być. Możesz to zmienić. Po pierwsze to nie jest tak, że nie masz poczucia własnej wartości – ma je każdy, tylko na różnym poziomie. Jeśli czujesz, że masz niskie poczucie własnej wartości, to jest to świetny impuls do podjęcia pracy i znalezienia sposobów jak wzmocnić poczucie własnej wartości, by zwiększyć potencjał, odzyskać zasoby i ze śmiałością i komfortem podejmować się nowych wyzwań. Praca nad przekonaniami i percepcją siebie, oraz stopniowe doświadczenia korektywne dają świetne efekty. Jeśli czujesz, że w końcu chcesz zawalczyć o siebie i wprowadzić niezbędne zmiany w życiu, zapraszam na konsultację (w Olsztynie lub Online).
Jak przejść przez kryzys w relacjach obronną ręką?
Wiele osób doświadczających kryzysu w relacjach małżeńskich, związkach, w rodzinach jest zaskoczona, słysząc, że gdy przepracuje się ten kryzys i znajdzie ukryte pod nim wartości oraz potrzeby, to można mieć zdecydowanie lepsze relacje i bardziej satysfakcjonujący związek niż przedtem. Tak – dobrze przepracowany kryzys – wzmacnia i nadaje nową jakość. Poprawa komunikacji, odsłonięcie się z uczuciami i emocjami, opowiedzenie o naszych potrzebach i oczekiwaniach, nazwanie tego co ważne, znalezienie części wspólnych i audyt by zredefiniować jak ma przebiegać dalsza relacja, by była satysfakcjonująca dla obu stron, to kluczowe kwestie. Na co dzień pomagam rozwiązywać konflikty małżeńskie i konflikty zawodowe. Jeśli chcesz (dowiedzieć się jak) poprawić relacje z innymi zapraszam na konsultację.
Brak pewności siebie vs. Pewność siebie.
Brak poczucia pewności siebie to częsty problem o którym słyszę jako psycholog czy coach. By być z Tobą szczerym – zazwyczaj, to nie zupełny brak, a niesatysfakcjonujący poziom poczucia pewności siebie. Szereg osób pyta – jak podnieść poczucie pewności siebie? Od czego zależy poczucie pewności siebie? Co robić by pewniej się czuć? Czasem wystarczy kilka wskazówek i podpowiedzi, czasem to dłuższy proces. Jest wiele zmiennych wpływających na to w jaki sposób myślimy o sobie i jak się czujemy. Najważniejsze jest jednak to, że można to zmienić. Przy okazji możesz wzmocnić swoją konsekwencję, wiarę w siebie, zyskać komfort w relacjach z ludźmi – zarówno tych zawodowych, jak i prywatnych. Tak, na początku może być ciężko w to uwierzyć, ale jedno jest pewne, jeśli nie zaczniesz działać – nie zmieni się nic. Często latami czekamy na właściwy moment, podczas gdy cenny czas i możliwości mijają. Więc zadaj sobie pytanie – jak długo jeszcze zamierzasz odkładać zmianę?
Kryzys emocjonalny – jak sobie z nim poradzić.
Kryzys emocjonalny to moment, w którym nasz wewnętrzny świat — myśli, uczucia i reakcje — zostaje przytłoczony przez silne napięcie emocjonalne. Może być wywołany przez trudne wydarzenia, zmianę życiową lub przeciążenie emocjonalne, które przekracza nasze dotychczasowe zasoby. W takim stanie człowiek często czuje się zagubiony, zdezorientowany i ma poczucie utraty kontroli nad własnym światem emocjonalnym. Aby poradzić sobie z kryzysem emocjonalnym, warto przede wszystkim zatrzymać się i rozpoznać swoje emocje – nazwać to, co czujemy, bez oceniania. Pomaga też utrzymanie emocjonalnego kontaktu z samym sobą, rozmowa z kimś zaufanym lub skorzystanie z pomocy specjalisty. Troska o własne potrzeby wspiera emocjonalną równowagę i odbudowuje stabilność emocjonalną oraz poczucie bezpieczeństwa.
Kryzys emocjonalny nie musi być końcem – często staje się początkiem głębszego rozumienia siebie i budulcem dla swojej stabilności emocjonalnej.
Jak radzić sobie z lękiem?
Lęk i obawy towarzyszą ludziom od tysięcy lat. Z założenia miały nas chronić przed podejmowaniem ryzykownych i zagrażających nam działań. Sęk w tym, że w dzisiejszych czasach zagrożenia są w dużej mierze inne, a ilość bodźców napawających nas lękiem i obawami znacznie się zwiększyła. Trwanie w lęku i obawach przynosi ze sobą niepotrzebne i niezdrowe koszty – stres i napięcie, zamrożenie, paraliż decyzyjny, nie podejmowanie działań dla nas ważnych – to tylko niektóre z nich. Aby wyzwolić się z lęku i obaw należy zmienić sposób myślenia. To kluczowy czynnik zmiany. Nasze lęki wynikają z nadmiernego myślenia i analizowania (overthinking). Reakcją na realne zagrożenie jest strach. Lęk jest reakcją na zagrożenie domniemane. To ważne rozgraniczenie. Jeśli chcesz czuć się pewnie i komfortowo w różnych sytuacjach, oraz z odwagą realizować swoje cele i obowiązki, zapraszam na pierwszą konsultację (w Olsztynie lub online).
Jak poprawić swoje samopoczucie, zadbać o lepszy nastrój i radzić sobie ze smutkiem?
Każdemu z nas zdarza się przeżywać zły nastrój lub smutek, który odbiera energię i radość z codziennych rzeczy. Czasem jednak te emocje utrzymują się dłużej, a my czujemy, że trudno odzyskać dobre samopoczucie mimo starań. Wtedy warto sięgnąć po wsparcie psychologa.
Rozmowa z profesjonalistą pomaga lepiej zrozumieć, skąd biorą się nasze emocje, i odnaleźć drogę do wewnętrznej równowagi. Psycholog pomoże odzyskać siłę, spokój i poczucie, że znowu mamy wpływ na swoje życie. Szukanie pomocy to oznaka odwagi i troski o siebie — pierwszy krok ku dobremu samopoczuciu i większej odporności emocjonalnej. Jeśli chcesz zadbać o swoje samopoczucie zarezerwuj termin pierwszej konsultacji psychologicznej.
Zalety optymizmu
Dziś chyba nikogo nie dziwi, że sposób w jaki postrzegamy świat ma wpływ na to jak w nim funkcjonujemy. To nie żadna magia. To wiedza powszechna. W zależności od map percepcyjnych i filtrów przez jakie patrzymy na rzeczywistość, odnosimy różne wyniki. Patrząc przez ramę nadziei, pozytywnego nastawienia i optymizmu statystycznie zwiększamy swoje szanse na osiągnięcie założonych celów. Patrząc pesymistycznie, szanse maleją. Co ciekawe zdarza się, że część naszych przekonań i założeń jest słabo dla nas widoczna. Rolą psychologa, terapeuty czy coacha jest je wychwycić, pokazać, niekiedy stworzyć szansę, by klient je podważył i wybrał w co naprawdę chce wierzyć, by było to dla niego korzystne. Optymizmu można się nauczyć. Jeśli interesuje Cię zmiana nastawienia i chcesz poznać lepiej przekonania, którymi się kierujesz zapraszam na konsultację.
Jak radzić sobie z problemami?
A gdybym Ci powiedział, że problem to sposób w jaki interpretujesz rzeczywistość lub pewne zdarzenia… Że problem warto przeramować w wyzwanie i zastanowić się jak stworzyć skuteczną strategię by stawić mu czoła… Nie neguję problemów – one istnieją. Mamy ich mniej lub więcej, mniejszych lub większych. Tak, czasem jest naprawdę ciężko, ale to nie oznacza, że warto rozłożyć ręce i zrezygnować. Zazwyczaj bierność się nie sprawdza. Sprawdza się aktywne stawianie czoła wyzwaniom, sprawdza się uczenie na błędach (niekoniecznie swoich). Jeśli doświadczasz trudnych sytuacji i chcesz zawalczyć o siebie i możliwie dobre ich rozwiązanie, skontaktuj się ze mną i razem zastanówmy się co można zrobić. Od 25 lat pracuję z ludźmi – wspólnie zmierzamy od problemu do rozwiązania! Zapraszam do kontaktu.
W czym Cię Wspieram
Od problemu do możliwości.

Stres i napięcie
→ spokój

Niskie poczucie własnej wartości
→ stabilne poczucie własnej wartości

Kryzys w relacjach
→ satysfakcjonujące relacje

Brak pewności siebie
→ pewność siebie

Kryzysy emocjonalne
→ stabilność emocjonalna

Lęk i obawy
→ odwaga i komfort…

Zły nastrój, smutek
→ dobre samopoczucie

Pesymizm
→ optymizm

Rozmaite problemy
→ Sensowne rozwiązania!
Moja przygoda z psychologią zaczęła się w 2000 r. Przez kolejne lata zdobywałem doświadczenia w Warszawie oraz w Londynie. Obecnie od kilkunastu lat prowadzę własną działalność, w której koncentruję się głównie na rozwoju osobistym, psychologii i terapii pozytywnej oraz coachingu. Jestem pierwszym i jedynym psychologiem w Olsztynie, który uzyskał międzynarodową certyfikację ICC oraz Erickson College. Wciąż jednak rozwijam się i dokształcam pod okiem autorytetów krajowych i zagranicznych. Pomogę Ci dokonać zmiany w życiu.
Dzięki zdobytym i potwierdzonym kwalifikacjom mogę zagwarantować Ci najwyższą jakość usług i sprawdzone, zarezerwowane dla wąskiego grona profesjonalistów narzędzia wspomagające rozwój i osiąganie założonych celów.
Misja
Fascynują mnie momenty poznawania osobowości drugiego człowieka, staram się stwarzać przestrzeń, w której wspólnie odnajdujemy nowe kierunki rozwoju. Wierzę, że każdy człowiek nosi w sobie potencjał, który pozwoli mu uczynić swoje życie szczęśliwym i satysfakcjonującym – gdybym w to nie wierzył i nie doświadczył tego osobiście nie zajmowałbym się tą dziedziną i nie wiedziałbym skąd czerpać inspiracje. W mojej pracy kieruję się podejściem pozytywnym, które cechuje wiara w ludzi, ich potencjał i możliwości. Wyznacznikiem tego podejścia jest także docenianie roli klienta i traktowanie go jako partnera w zmianie. Pomagam różnym ludziom i instytucjom w realizacji ich celów zarówno prywatnych jak i biznesowych. Bardzo cieszę się z tej możliwości oraz zaufania jakim obdarzają mnie klienci. Jeśli masz ochotę zmienić coś w swoim życiu zapraszam do współpracy.
Wykształcenie
2024
Trening Interpersonalny w Psychoterapii Gestalt
2023
Provocative Change Works
2022
Terapia Poznawczo Behawioralna
2021 – 2023
Praca własna w Gestalt
2020
ACT – Świadoma Relacja ze Sobą w Praktyce
2019 – 2023
Coaching i Mentoring Osobisty
2019
EQdo – Karty Emocji
2019
International Coach ICC – Szkolenie Zaawansowane
2018
Storytelling – Sztuka Opowiadania Historii
2018
Negocjacje – Warszaty dla Zarządzających
2018
The Art & Science of Coaching – Erickson International
2018
Profesjonalny Mentor Biznesowy
2017
Team coaching – Team Coaching Comprehensive
2017
Techniki Poznawczo – Behawioralne w Coachingu
2016
Racjonalna Terapia Zachowania
2015
Terapia Prowokatywna
2014
International Coaching Summit
2014
Mindfulness Coaching – International Coaching Community
2014-2015
Mental Training Practitioner – International Scandinavian University
2013-2014
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach II stopień
2012-2013
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I stopień
2011
Introduction to Coaching by Gerard O`Connor
2011
NLP Practitioner
2010
International Coach ICC – International Coaching Community
2008-2009
Specjalista Terapii Uzależnień – Wyższa Szkoła Humanistyczna w Gdańsku
2000 – 2004
Psycholog – Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie
Historia Pracy i Doświadczenie
2010-obecnie
Quality Coaching – Olsztyn
2008 – obecnie
A-Thymos Gabinet Psychologiczny w Olsztynie
2009 – 2015
Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania w Olsztynie
2008 – 2010
Olsztyńska Szkoła Wyższa
2005 – 2007
3 letni pobyt i praca w Londynie
2003 – 2005
Stowarzyszenie EULEUTERIA w Warszawie
2003
Klinika Psychiatryczna Akademii Medycznej w Warszawie
2001 – 2004
Gminny Punkt Konsultacyjny ds. Uzależnień w Konstancinie Jeziorna
Celem konsultacji psychologicznych jest nazwanie problemu, lepsze zrozumienie jego źródeł oraz wskazanie możliwych form dalszej pomocy – od doraźnego wsparcia po terapię.
To dobra opcja, jeśli od dłuższego czasu zmagasz się ze stresem, obniżonym nastrojem, kryzysem w relacjach lub poczuciem zagubienia i chcesz zrobić pierwszy krok w kierunku zmiany. Warto skorzystać z konsultacji psychologicznych, aby zyskać specjalistyczne spojrzenie z zewnątrz, uporządkować własne myśli i emocje oraz otrzymać jasne wskazówki, co możesz zrobić by poczuć się lepiej i osiągać założone cele.
Konsultacje psychologiczne to inwestycja w rozwój osobisty, spokój, dystans do problemów i większą równowagę w codziennym życiu. Pozwalają lepiej zrozumieć siebie i w efekcie podjąć zdrowe, przemyślane decyzje. Jeśli szukasz profesjonalnej pomocy, chcesz lepiej poznać swoje potrzeby lub poprawić relacje z innymi, warto dać sobie przestrzeń na rozmowę z psychologiem.
Konsultacje psychologiczne w Olsztynie
Twój postęp zaczyna się od kliknięcia.
Sesje z psychologiem w formie indywidualnej pozwalają przepracować stres, lęki, relacje czy trudne emocje w bezpiecznej, poufnej atmosferze. Korzystając z terapii indywidualnej, zyskujesz profesjonalne narzędzia do budowania większej pewności siebie i harmonii w życiu.
Umów się na spotkanie z psychologiem w Olsztynie lub online już dziś – pierwszy krok do lepszego jutra zaczyna się tutaj.
Terapia dla par i małżeństw skupia się na odbudowie zaufania, przepracowaniu trudnych emocji oraz budowaniu głębszej więzi w bezpiecznej przestrzeni. Dzięki terapii par możecie zyskać nowe narzędzia do codziennego życia we dwoje, wzmocnić intymność i wrócić na drogę harmonii i spełnienia.
Umówcie się na sesję z terapeutą i psychologiem w Olsztynie lub Online już dziś – wspólny pierwszy krok do silniejszego związku zaczyna się tutaj.
Coaching to indywidualny program rozwoju, gdzie doświadczony coach pomoże Ci odkryć potencjał, zmienić przekonania ograniczające i przełamać wewnętrzne bariery. Poprowadzi Cię od problemu do rozwiązania!
Mentoring osobisty w Olsztynie skupia się na długoterminowym wsparciu – od budowania pewności siebie, przez planowanie kariery, po równowagę życiową. Dzięki mentoringowi zyskujesz konkretne narzędzia, klarowne cele i motywację do działania w zgodzie ze swoimi wartościami.
Coaching i Mentoring osobisty to inwestycja w przyszłość – umów sesję już dziś i zacznij transformację z profesjonalnym wsparciem. Nie odkładaj na później – zrób pierwszy krok już teraz!
Możesz pracować ze mną jako psychologiem, terapeutą, coachem lub mentorem. Konsultacje online z psychologiem pomogą przepracować emocje i relacje, coaching online przyspieszy rozwój osobisty i zawodowy, a mentoring online zapewni strategiczne wsparcie w kluczowych życiowych obszarach.
Dyskretna, skuteczna forma terapii, coachingu i mentoringu jest w zasięgu ręki – umów konsultacje online już dziś i zacznij zmianę, niezależnie od tego, gdzie jesteś. Twój postęp zaczyna się od kliknięcia.
Jak Cię Wspieram
Narzędzie jest wtórne – potrzeba jest pierwsza.
Konsultacje psychologiczne
Konsultacje psychologiczne
to spotkanie, podczas którego w spokojnej, poufnej atmosferze przyglądamy się Twoim trudnościom, wyzwaniom i aktualnej sytuacji życiowej.
Terapia indywidualna – Twój klucz do lepszego samopoczucia
Szukasz skutecznego wsparcia w codziennych wyzwaniach? Terapia indywidualna to przestrzeń poświęcona wyłącznie Tobie.
Terapia Par i Małżeństw
Terapia par i małżeństw – odbudowa bliskości i zrozumienia
Przeżywasz kryzys w związku? Terapia par to szansa na wspólną pracę nad relacją.
Coaching i Mentoring
Coaching i mentoring osobisty – rozwój na Twoich zasadach!
Chcesz osiągnąć cele zawodowe i osobiste szybciej? Skorzystaj z coachingu lub mentoringu.
Konsultacje online – wsparcie bez wychodzenia z domu
Potrzebujesz profesjonalnej pomocy, ale czas lub odległość to problem?
Konsultacje online to elastyczność – spotykamy się na wybranej platformie, w dogodnym dla Ciebie czasie.
FAQ
Pytania
i odpowiedzi
Którą metodę pracy wybrać?
Ktoś kiedyś powiedział „gdy masz tylko młotek, to każdy problem wygląda jak gwóźdź”. Odnosząc się do tej metafory – każdego roku uzupełniam moją skrzynkę z narzędziami o nowe techniki, narzędzia i nowe obszary, po to by nie dopasowywać klienta na siłę do jednej metody, a dopasowywać adekwatne ze znanych mi metod do potrzeb konkretnego klienta. Ludzie są różni i mają różne potrzeby. Uważam, że skuteczna praca z klientami to żonglerka rozmaitymi narzędziami i dopasowanie ich do potrzeb poszczególnych osób. Im więcej posiadamy narzędzi tym skuteczniejsi się stajemy. Ukończyłem kilkanaście różnych szkoleń i specjalizacji.
Jak wygląda pierwsza sesja ze mną?
Wyobraź sobie, że jesteś w restauracji. Siedzisz wygodnie przy stoliku do którego podchodzę, podaję Tobie menu i proszę o złożenie zamówienia. Tak w skrócie wygląda pierwsza sesja ze mną. Przychodzisz do mnie, witamy się, poznajemy. Następnie siadasz sobie wygodnie, a po poznaniu Twojej sytuacji przyjmuję od Ciebie zamówienie niczym kelner w restauracji. Na pierwszej sesji chcę poznać Twoje potrzeby niczym pozycje w menu. Po ich omówieniu, doprecyzowaniu po czym poznasz, że zostały osiągnięte oraz weryfikacji tego czy możesz za nie przyjąć odpowiedzialność, ustalamy odpowiadającą obu stronom strategię współpracy. W tym zakresie jestem elastyczny aby zagwarantować Ci poczucie komfortu.
Na co się umawiamy?
Podstawą mojej działalności jest przestrzeganie tajemnicy zawodowej. Oznacza to, że żadne z udzielonych przez Ciebie informacji nie opuszczą ścian mojej praktyki, w taki sposób, by można było Cię zidentyfikować. Od tej zasady istnieją trzy wyjątki – mogę uchylić rąbka tajemnicy, gdy uznam, że istnieje realne zagrożenie czyjegoś życia, gdy zwolni mnie z niej sąd (ma takie prawo tylko w przypadku spraw karnych – nigdy jeszcze mi się to nie przydarzyło), oraz możesz zwolnić mnie z niej Ty jako mój klient.
Ponadto umawiamy się na wzajemny szacunek – taki ogólnoludzki i na szacunek dla naszego czasu.
Każdego z klientów namawiam do przyjęcia pełnej odpowiedzialności za proces współpracy, przez co rozumiem otwartość na proponowane przeze mnie rozwiązania i zaangażowanie w realizację ustalonych celów.
Dodatkowo umawiamy się na odpowiadającą Ci częstotliwość spotkań, tak abyś mógł/mogła na tym maksymalnie skorzystać przy jednoczesnym uwzględnieniu tempa codziennego życia, oraz Twoich potrzeb i możliwości(tych czasowych i finansowych).
Co mogę Ci obiecać?
Z mojej strony gwarantuję pełen profesjonalizm, zaangażowanie, najnowocześniejsze i skuteczne narzędzia, kierowanie się zasadami etyki zawodowej zarówno psychologa, terapeuty jak i coacha.
Jako Twój psycholog czy coach będę towarzyszył Ci w procesie zmiany. Asystował w Twoich poszukiwaniach rozwiązań i nowych możliwości. Jako niezależna, obiektywna osoba patrząca z boku rzucę światło na rewiry, których w pojedynkę możesz nie dostrzec. Stworzę warunki dla nowych doświadczeń, pozwalające na weryfikację Twoich dotychczasowych przekonań i poglądów, tak abyś mógł poszerzyć swoje horyzonty, a dzięki temu zwiększyć możliwości w wybranej dziedzinie.
Będę podążał za Tobą i Twoimi potrzebami, wspierał Cię w pokonywaniu trudności, dodawał wiary w siebie i swoje możliwości, stwarzał płaszczyznę dla ciekawych wyzwań, dzięki którym zyskasz szansę, aby nabyć nowe umiejętności i kompetencje, a w efekcie rozwiniesz się w interesującym Cię obszarze.
Co mnie wyróżnia?
Pewnie najlepiej przekonać się o tym osobiście lub zadać to pytanie moim dotychczasowym klientom, jednakże gdybym miał wymienić kilka cech wyróżniających moją osobę na rynku będzie to:
- szerokie interdyscyplinarne wykształcenie
- kilkanaście lat doświadczenia
- pozytywne podejście – zorientowane na zasoby, cele i możliwości
- regularne, coroczne podnoszenie kwalifikacji zawodowych
- legalność praktyki, jakość świadczonych usług, oraz potwierdzone międzynarodowymi certyfikatami umiejętności
- zaangażowanie, punktualność, odwaga, optymizm i wiara w klienta
O reszcie przekonasz się, gdy przyjdziesz mnie odwiedzić.
Jakimi metodami pracuję?
W swojej pracy integruję rozmaite dziedziny i podejścia. Są to między innymi: coaching, mentoring, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia humanistyczna, terapia prowokatywna, neurolingwistyczne programowanie, trening mentalny, mindfullness, storytelling oraz praca metaforą. Używam technik poznawczo-behawioralnych oraz odnoszę się do szerokiej wiedzy z dziedziny psychologii.
Jakie są możliwości?
Spore.
Możemy pracować w różnych formach tj; coaching, konsultacje biznesowe, mentoring, terapia oparta na pozytywach, terapia par i małżeństw, rozwój osobisty, rozwój kompetencji, konsultacje w życiu osobistym bądź biznesowym, poradnictwo.
Klienci zwracają się do mnie z wieloma kwestiami. Najczęściej są to: wsparcie w kryzysie, relacje partnerskie, problemy w związkach, kwestie rozwodowe, pewność siebie, poczucie własnej wartości, podejmowanie ważnych życiowych decyzji, asertywność, radzenie sobie z nieśmiałością, otwartość, komunikacja, wiara w siebie, relacje z dziećmi i rodzicami, zarządzanie personelem, motywowanie pracowników, motywowanie do zmian, delegowanie obowiązków, budowanie zespołu, rozwiązywanie konfliktów, budowanie porozumienia, wybaczenie, odwaga w podejmowaniu wyzwań, przygotowanie do zmian w życiu, przygotowanie do awansu, objęcia nowego stanowiska, rozmowy o pracę, rozstania. Radzenie sobie ze stratą, zarządzanie stresem, odporność psychiczna, przygotowanie do zdawania egzaminów, odwaga bycia autentycznym. Równowaga emocjonalna, łatwość okazywania uczuć, work-life balance – czyli równowaga pomiędzy pracą a życiem osobistym, zarządzanie stresem, emocjami i radzenie sobie ze złością. Wzrost empatii, polepszenie komunikacji z bliskimi bądź w pracy, postawa optymistyczna, czerpanie radości z drobnych rzeczy, wyrozumiałość i akceptacja. Przygotowanie do procesu sukcesji od strony psychologicznej i emocjonalnej.
Jak długo trwa proces współpracy?
Tego nie powie Ci żaden szanujący się i uczciwy specjalista. A już na pewno nie będzie w stanie tego określić zanim Cię zobaczy. Owszem czasem można z pewnym marginesem błędu oszacować czas pracy, ale osobiście jestem od tego daleki ponieważ ludzie różnią się od siebie. Cechuje ich inne zaangażowanie, inna złożoność problemu, inne wartości i przekonania. Dokładam wszelkich starań, by pomóc klientom osiągać założone przez nich cele w możliwie najkrótszym czasie bowiem taka jest moja rola i przekłada się to na pozytywne rekomendacje oraz późniejsze polecenia. Nie zrobię tego jednak za Ciebie. Chętnie będę Ci towarzyszył w zmianie, jednocześnie oczekując postawy otwartości i zaangażowania z Twojej strony. Jeśli potrzebujesz więcej czasu – zaoferuję Ci go, jeśli zależy Ci na szybkim tempie pracy będę Cię wspierał i motywował najlepiej jak potrafię.
Czemu warto wybrać moją ofertę?
O ofercie już sporo pisałem, jest szeroka i unikatowa, lecz poza kompetencjami i umiejętnościami każdy psycholog, terapeuta, coach czy mentor pracuje także samym sobą. Jesteśmy różnymi ludźmi, z różnymi doświadczeniami i wartościami. Mamy różne podejście do życia, różne osobowości i temperament. Różnie funkcjonujemy i radzimy sobie – zarówno w życiu zawodowym i prywatnym. Jesteśmy „aż i tylko ludźmi…” Nie da się odpowiadać każdej napotkanej osobie. Dlatego kiedy zdecydujesz się na wybór mojej oferty, a z jakiegoś powodu nie będę Ci odpowiadał to nie wahaj się i powiedz mi o tym. Możesz pójść jeszcze do paru innych osób, by finalnie wybrać tą, która Ci najbardziej odpowiada. Tu chodzi o Twoje dobro i komfort pracy nad sobą.
Nie czekaj na swoją szansę – stwórz ją! -Umów konsultację
Gabinet Psychologiczny Olsztyn i online
Gabinet Psychologiczny w Olsztynie prowadzę od 2008 roku. Jako psycholog dbający o komfortowe warunki dla klientów przemyślałem lokalizację. Gabinet psychologiczny mieści się w ścisłym centrum Olsztyna. Usytuowany jest przy spokojnej ulicy z licznymi miejscami parkingowymi. Gabinet psychologiczny A-Thymos znajduje się w byłym budynku Hotelu Dyplomat. W pracy psychologa ważne są cisza, poufność i kameralne miejsce do terapii. Mój gabinet mieści się na końcu korytarza, na uboczu, co gwarantuje klientom komfortowe warunki prowadzonych sesji.
Gabinet Psychologiczny Olsztyn:
ul. Dąbrowszczaków 28/308, 10-541 Olsztyn
Zadzwoń: 790 474 185
Napisz: biuro@jakubkusiorski.com







