Planowanie przyszłości to istotny temat. Badania pokazują, że ludzie, którzy planują przyszłość i stawiają sobie ambitne cele osiągają więcej. Istnieje wiele metod planowania przyszłości. Dziś przedstawiam jeden z moich ulubionych sposobów na stworzenie planu wymarzonego życia. Okazuje się, że planowanie przyszłości może być całkiem przyjemne – powodzenia;) Wyobraź sobie, że jesteś w stanie przenieść się w przyszłość. Wybierz przedział czasowy…

“Psycholog online & Coach online”. Jeśli interesują Cię konsultacje z psychologiem online, porady psychologa online czy coaching online to miło mi poinformować, że znajdujesz się we właściwym miejscu. Sesje coachingowe oraz psychologiczne online prowadzę od dłuższego czasu, jednak w związku z pandemią postanowiłem promować pracę zdalną. Jak umówić sesję z psychologiem/coachem online? W celu umówienia terminu konsultacji proszę o telefon…

Koronawirus wymusił na społeczeństwie izolację. Działanie to ma na celu ograniczenie zasięgu epidemii. Okazuje się jednak, że stanowi wyzwanie dla wielu z nas. Jako, że coraz częściej słyszę jak trudna w związku z epidemią koronawirusa jest społeczna izolacja postanowiłem napisać jak można sobie z nią poradzić. To oczywiście jedynie wzmianka i szczypta możliwości, ale być może wielu osobom te parę…

PRZYJACIELU, “… Chcę wiedzieć, za czym tęsknisz i o czym ośmielasz się marzyć wychodząc na spotkanie tęsknocie swego serca. Nie interesuje mnie ile masz lat. Chcę wiedzieć, czy dla miłości, dla marzenia, dla przygody życia zaryzykujesz, że wezmą cię za głupca. Nie interesuje mnie jakie planety są w kwadraturze do twojego księżyca. Chcę wiedzieć, czy dotknąłeś jądra własnego smutku, czy…

Kompleksy, ach te kompleksy… Tak często o nich słyszę. „Gdyby nie to czy tamto, to czułabym się atrakcyjna i pewna siebie”. „Gdyby nie mój kompleks to zrobiłabym to i owo…” Postanowiłem o tym napisać ponieważ w mojej pracy jako psycholog, coach, szkoleniowiec spotykam mnóstwo ciekawych kobiet. Kobiet mądrych, atrakcyjnych, zadbanych, aktywnych życiowo. Takich, które łączą wiele ról i robią mnóstwo…

“A-Thymos” Your private practice psychological assessment and treatment provider in Poland. Private practice Psychologist MA. Jakub Kusiorski provides psychological services within Olsztyn (North-East Poland). Some of the areas in which I can help you include; Accident Related Disorders Addictions (including alcohol, drugs and gambling) Addictive & Compulsive Behaviours (compulsive eating, internet addiction / web surfing, gambling, sex, shopping, workaholism) Adjustment…

Niezłomność i konsekwencja dość często pojawiają się wśród poruszanych przez moich klientów tematów. Zacząłem się nad tym zastanawiać i przyszedł mi do głowy pomysł na poniższy wpis. „Wiódł ślepy kulawego” to powiedzenie, które ma ukazać czyjąś nieudolność. Funkcjonuje od lat. Ale czy nie ujmuje trochę osobom niepełnosprawnym, które starają się coś zrobić, gdzieś dotrzeć. A ilu zdrowych ludzi nie dociera…

Pokochaj siebie – o akceptacji, miłości własnej, o poznawaniu siebie i swoich potrzeb oraz ich wpływie na jakość swojego życia i relacji z samym sobą. Ludzie są różni – przychodzą, odchodzą. Łączą ich różne wartości, relacje, cele, zależności. Coś sobie dają i od siebie biorą. Gorzej, gdy nagle obudzisz się w sytuacji, gdy otaczający Cię ludzie głównie biorą, a nie…

Jaki ma sens rozwój osobisty i praca nad sobą? W ostatnich latach rozwój osobisty i praca nad sobą stały się modne. To dobry trend. Niestety jako „pokolenie instant” – czyli ludzie pędzący, mający mnóstwo obowiązków, cierpiący na brak czasu, a zarazem przyzwyczajeni, że wszystko można mieć „od ręki”, bardzo często muskamy tylko kwestię rozwoju osobistego i zawiedzeni brakiem natychmiastowych spektakularnych…

Na tropie szczęścia – czyli jak wieść szczęśliwe i spełnione życie. „Można być bogatym albo wieść bogate życie”. Oczywiście jedno nie musi wykluczać drugiego, ale okazuje się, że w wielu przypadkach niełatwo jest to sensownie połączyć. Czasem zdarza się, że te opcje wręcz się wykluczają… Powiadają, że biedny nie jest ten kto ma mało, ale ten kto wiecznie pragnie więcej.…